姿勢美メディカルフィットネス
10/29 (木)
10/30 (金)
10/31 (土)
11/1 (日)
11/2 (月)
11/3 (火)
11/4 (水)
10:00 - 10:45
姿勢美ボディメソッド
10:00 - 10:30
陰ヨガ
10:00 - 19:00
メンテナンス休館日
10:00 - 10:30
ストレッチポールエクササイズ
10:00 - 10:45
姿勢美ボディメソッド
11:00 - 11:30
体幹アシスティック
11:00 - 11:30
フラダンス～ショート～
11:00 - 11:30
体幹アシスティック
11:45 - 12:30
身体の問題解決相談ナビゲート
11:00 - 11:30
首肩スッキリエクササイズ
11:45 - 12:30
身体の問題解決相談ナビゲート
13:30 - 14:00
背骨コンディショニング
13:30 - 14:15
姿勢美ボディメソッド
13:30 - 14:00
骨盤調整ストレッチ
13:30 - 14:15
フラダンス～ロング～
14:30 - 15:00
腰痛改善ピラティス
14:30 - 15:00
首肩スッキリエクササイズ
14:30 - 15:15
姿勢美ボディメソッド
14:30 - 15:00
チェアひめトレ
15:30 - 16:00
肋骨リセット
15:30 - 16:00
骨盤調整ストレッチ
15:30 - 16:00
陰ヨガ30
15:30 - 16:00
美尻メイク light
16:30 - 17:00
チェアひめトレ
16:30 - 17:00
股関節エクササイズ
16:30 - 17:00
肋骨リセット
16:30 - 17:15
姿勢美アクシス
17:30 - 18:15
姿勢美アクシス
17:30 - 18:00
体幹アシスティック
17:30 - 18:15
姿勢美アクシス
17:30 - 18:00
ヨガピラ
18:30 - 19:00
肋骨リセット
18:15 - 19:00
姿勢美ボディメソッド
18:30 - 19:00
セルフボールリラックス
18:30 - 19:00
股関節から美尻メイク